You are currently browsing Gina Ortega’s articles.

Als 83 anys, la meva padrina presumeix de tenir totes les dents seves. Cap ni una de postissa, i em penso que ni un queixal arrencat! Pero no cal estar casat amb un dentista per aconseguir aquesta dentadura tant longeva. El truc? Rentar-se les dens després de cada àpat! Abans que passin 15 minuts!  Bé, això ja ho sabiem, però quants de  nosaltres realment ho seguim al peu de la lletra?

Per altra banda, rentar-se les dents vol dir passar-se el respallet interdental (espai on es poden generar moltes de les càries), o el fil dental, i respallar durant dos minuts, sense deixar-se cap racó i en la direcció correcta (per a instruccions detallades i pastes de dents recomanades, mireu un blog més seriós).

Per acabar, oblideu-vos de solucions bucals cares i amb ingredients dubtosos. La meva padrina cada vespre glopeja AIGUA DE FARIGOLA: El millor desinfectant per a la vostra boca preuada.

Així doncs, ara a sabeu com mantenir dents sanes fins als 100 anys o, com a mínim, com cuidar-vos-les més.

Anuncis

L’Anna V ens ha fet arribar la seva recepta de “Iogurt amb cassola i manta”. Sembla molt interessant i ja tinc ganes de provar a veure si em surt! Aqui teniu:

“Es necessita:

-un litre de llet que pot ser sencera o semi (amb desnatada no queda bé)

-un iogurt natural de veritat, dels “bons”: de la Fageda, de vidre de Danone…

-una olla (on hi càpiga 1L de líquid)

-una manta gruixuda

Es fa:

S’escalfa el litre de llet a l’olla. S’ha d’escalfar fins que comenci a sortir fum. Si ens hem passat (i ha bullit…), s’haurà de refredar bastant, fins que surti poc fum. En aquest moment de poc fum es posa el iogurt a la llet i es remena perquè s’escampi bé. Es tapa l’olla i s’embolcalla dins la manta S’ha de deixar reposar unes 8h aprox (si són menys no funciona, si són més no passa res) i l’endemà s’ha fet màgia i dins l’olla hi ha iogurt!

Extra: per a fer més iogurt, podem reutilitzar el nostre propi iogurt. Però no sé per què, arriba un moment que el iogurt resultant queda massa líquid i no queda bo. Per això sempre de tant en tant haurem de comprar iogurts al super…” 

Que gaudiu del vostre iogurt de cassola i manta! I si voleu dir “nomes una cosa” en materia de consum alternatiu i similars, no dubteu en fer-nos-la arribar!

L’altre dia estavem de visita al museu Skansen d’Hongria. És un “open air museum” on hi van reconstruint granges, cases i altres edificis portats de tots els racons del país per tal de salvar el partimoni.

 Davant d’una de les cases hi havia un jardí de plantes aromatiques i vam posar-nos a parlar amb la noia que el custodiava. Vam tenir una conversa molt interessant sobre plantes i remeis naturals i abans de marxar ens va dir que la seva sogra sempre es rentava el cabell amb rovell d’ou i suc de llimona i que tenia sempre la cabellera bonica i lluent… aixo em va interessar!

El tema dels cabells és fascinant; saber com i cada quan les diferents cultures se’l renten o se’l pentinen, així com anar descobrint algunes informacions desagradables sobre els xampús amb els que normalment ens rentem el cap, que contenen químics sembla que no gaire beneficionos… 

Sigui com sigui, quan vaig arribar a casa ho vaig provar i fa un mes que no faig servir altra cosa! Va super bé i renta perfectament els cabells sense eliminar totalment el greix de la pell i per tant mantenint l’equilibiri natural de la zona.

Ingredients:

– Un o dos rovells d’ou i un raig de suc de llimona, si pot ser ben colat perque no tenir polpa a la mescla.

Instruccions d’ús:

1. Mescleu-ho tot en un bol o plat fondo i aneu aplicant-ho al cap per zones, perque com que no fara escuma aquesta és la manera de distribuir-ho bé.

2. Feu un bon massatge d’uns minuts per tot el cuir cabellut i allargueu-ho també cap a les puntes al final.

3. Esbandiu-vos bé el cabell i si voleu i heu deixat mescla feu una segona rentada.

Consell: Si podeu i preferiu no fer servir condicionador podeu pentinar-vos bé la cabellera abans de la rentada i així tindreu pocs nusos en acabar.

Quan us esbandiu el cabell tindreu una sorpresa perque veureu que l’aigua que surt fa escuma! Pot ser que el greix de l’ou reaccioni amb el suc de llimona igual que l’oli o greix animal que utilitzem en fer sabó reacciona amb la sosa caustica? Pot ser que es produeixi la reacció química de la saponificació? Sembla que posar ou alé cabell l’hagi d’embrutar pero proveu-ho algunes vegades i us sorprendreu dels resultats!

M’agradaria convidar-vos a donar-li una oportunitat al classic mocador de tela i us oblideu del kleenex. En primer lloc el vostre nas us ho agraira perque els mocadors de roba rarament irriten (fins i tot quan tenim una font per nas, ho tinc comprovat!) i no porten quimics blanquejadors.  Per altra banda, es molt mes ecologic perque no l’hem de llancar a les escombaries sino rentar cada uns certs usos (tot i que  dura molt mes que un kleenex). Finalment es molt mes personal perque podem triar el material, mida, colors i fins i tot personalitzar-lo.  Sobre la questio de guardar-se els mocs a la butxaca hi ha qui ho troba terrible. Jo crec que no passa res sempre i quan anem rentant-los sovint… itambe les mans. Els mocadors d’un sol us son un invent mes per fer-nos consumir i generar residus innecessaris. No trobeu?

He creat aquest blog per expressar-me en xarxa. Que aixi sigui.